“
定期体检
关爱健康
”
前进的路上
要好好照顾好自己
定期健康体检
我们为了生活四处奔波,
我们为了家人的幸福在努力打拼。
但我们千万不要在奋斗的路上,
忽略自己身体的健康。
其实,无论是处在什么年龄段的人,每年的常规体检或者是健康体检,都是十分重要的,这个环节是不能省的。
对于儿童和青少年来说,身体的生长发育对未来的工作和生活都十分重要,很多疾病在早期发现都可以进行人为干预而使伤害降到最低,比如龋齿、肝炎、近视,严重的疾病比如白血病、骨肿瘤,以及一些遗传代谢性疾病等等。
而对于上班一族、工作人群,工作的压力和应酬,甚至倒班和职业伤害等,会对身体造成很多健康影响。肝肾功能、血糖血脂、心肺功能等,都需要定期检测,发现异常应该及时进行干预甚至治疗。
对于步入退休年龄或者是已经享受退休时光的老人,更需要进行定期进行体检,这个年龄段是多种内科外科疾病的高发期,多见恶性肿瘤、心脑血管疾病、高血压糖尿病等,越早发现,治疗效果就越强于中晚期发现,而且疾病会对很多器官系统造成持续损伤,所以早发现尤为重要。
生活方式
最后
建议大家遵循健康管理
‘四大基石’的生活方式:
合理膳食、
适量运动、
戒烟限酒、
心理平衡,
定期进行健康体检。
生活不只是“活着”,再放肆任性,也总该有节制。把熬夜的时间用来好好休息;
把无聊的时间用来充实自己;把荒废的日子过得精致细腻...
不再总是低头看手机;不再随便发脾气;照顾好自己身体,一时的不健康,可能要一辈子来养。